Onderweg naar meer zelfzorg
-
Gisteren kropen mijn boek en ik om 20u30 in bed. ‘Echt?’ Stuurde mijn lief toen ik zei dat ik al ging slapen. Ja, echt. En dan heb ik alle eerlijkheid nog mijn best gedaan om niet nog een uur vroeger in bed te kruipen, vlak nadat ik de kinderen in bed had gelegd.De dag ervoor Read more
-
Error 404 – Motivation not found. De titel van het gifje dat ik vanmorgen naar mijn lief stuurde, vlak nadat de wekker ging. Ik. Wil. Niet.En eerlijk: ik wil echt nooit ’s morgens. Klinkt dramatisch, I know. Maar zo voelt het in alle eerlijkheid wel. Zin in de dag? Niet kunnen wachten om erin te Read more
-
De zomervakantie is intussen al even voorbij. Het schooljaar is alweer anderhalve week bezig en zo ook de bijhorende ratrace voor veel ouders. Zoals waarschijnlijk bij veel ouders het geval is, lukte het me tijdens de zomermaanden heel wat beter om te vertragen en te onthaasten dan tijdens het schooljaar. Niet onlogisch natuurlijk. De wekker Read more
-
Of niet…Ik ken ze maar al te goed, de voordelen van mediteren: het helpt je om even uit de die gejaagde ratrace te stappen. Even de volledige focus op het hier en nu, mindful. Een moment van rust, van gewoon even zijn, om die batterijen weer op te laden. Een moment om die stressgevoelens wat Read more
-
In mijn vorige blogpost beschreef ik wat ik zou doen met een zee van tijd. Ik tekende en schilderde alles wat ik zou doen als ik meer tijd zou hebben (of nog beter: maken): meer lezen en schrijven, wandelen in de natuur, kamperen, fietsen, vaker naar koffiebars gaan,… Wat nu trouwens al vrij goed aan Read more
-
Spoiler: ik kan dat blijkbaar (nog) niet. Het waren (zijn) drukke weken. Naast mijn werk als psychologisch consulent & loopbaanbegeleider doe ik ook voor een (klein) stukje stagebegeleiding binnen de opleiding Toegepaste Psychologie aan de hogeschool. En aangezien het het einde van het academiejaar is, vallen de stagebezoeken (eindevaluaties) nu.En dit academiejaar volg ik zelf Read more
-
Ik heb het nooit anders geweten: ik ben onhandig. Als kind liep ik al overal tegenaan. Mijn knieën waren altijd blauw of geschaafd. Ik viel van de trap en zowat alles viel uit mijn handen. En dat is helaas nog niets veranderd. Vaker wel dan niet staan er blauwe plekken op mijn armen en benen. Read more
-
Om de zoveel maanden ga ik naar mijn psycholoog. Een psychiater zelfs, de kinderpsychiater van onze kinderen. Ze werkt met het ruimere systeem rond de kinderen, dus ook met mij, als mama (en als mens). Want als ik me goed voel, kan ik natuurlijk ook beter moederen.Deze week hadden we het over hoe ik reageer Read more
-
Onlangs werd ik 39 jaar. Sindsdien vormen mijn zus, broer en ik een mooi rijtje van drie: 39 – 40 – 41 jaar. Tot mijn zus, zoals elk jaar weer opnieuw, ons rijtje van drie doorbreekt door twee maanden na mij ook te verjaren… 😊 39 jaar. Of ik het nu wil of niet, elke Read more
-
Zaterdag. Ik word wakker van het licht dat door mijn (niet zo dikke) gordijnen naar binnen valt. In plaats van door dat snerpende geluid van de wekker. Heerlijk. De kinderen zijn vandaag nog bij hun papa en komen pas tegen het avondeten terug. En intussen moet ik… helemaal niks. Ik trek mijn comfy joggingbroek en Read more
Ergens Onderweg 